大腿外側瞌了一下

病情分析： 首先考慮是出現了局部淤血，平時還是儘量避免劇烈運動，休息為主，如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，儘量抬高下肢。
指導意見： 如果出現了局部淤血，可以使用血府逐瘀片活血化瘀，消腫止痛。如果出現了局部水腫的情況，可以配合使用獨一味顆粒加上氫氯噻嗪片。