怎麼提高基礎代謝

青春期是身體生長發育較快的階段，過度節食可能會導致營養不良，影響美觀，可能會造成月經不調的表現，目前這種情況有可能是很多原因導致跟節食營養不良可能是有關係，具體的情況需要去醫院的內科檢查一下身體，勞逸結合，作息規律，晚上不熬夜。

每個人的身體肥胖情況，主要和先天基因，還有平常的生活飲食有關係，具體還要看一下您的身高體重，主要有可能是過度減肥，而導致氣血不足，出現月經不調，有可能還會導致肥胖反彈，控制飲食，少吃肥膩的食物，少吃甜食，多做有氧運動，同時也可以配合針灸埋線減肥。