我最近3個月總覺得雙腳沉重，並有走動性的麻痹和疼痛，有時間手部和其他部位也有這感覺，主要雙腳最明顯，

機體免疫能力低下身體的保護性的因素下降，以及長期不良的生活飲食習慣都容易引起上呼吸道系統誘發慢性咽喉部以及中樞神經系統神經衰弱症出現緊張性的疼痛，或者是偏頭痛等導致的睡眠障礙應該根據疾病的輕重緩急，針對性的採取治療措施，可以檢查骨密度或者是血液中的鈣是否正常，有沒有伴有骨質疏鬆。根據病情的輕重緩急，選擇針對性的治療措施，戒除煙酒保持良好的生活飲食習慣，保證充足良好的睡眠，減少不良誘發因素減少慢性疾病的發生。