腳底板總涼

現在這個年齡段兒容易出現某些疾病，經常感覺腳涼，可能是血液迴圈不太好，尤其是在天氣冷的時候，肢體末梢血液迴圈可能會比較差。有條件的話，還是想檢查一下比較好，比如在早上空腹的時候檢查一下血脂，血糖，血壓是否正常，平時還要多運動，鍛煉一下身體比較好。

你說的情況是腳底板的位置有糧食收的感覺這個肯定是考慮個人的體質功能的問題，可以選擇溫水泡腳，改善，如果沒有效果的話，可以嘗試選擇桑拿針灸改善看看，促進局部血液迴圈的供應來調理效果也是比較好的，不用太擔心，糾結。