胳膊，腿涼

多屬於有陰虛火旺等導致夜間出汗多的情況，注意多吃滋陰的食物或者建議知柏地黃丸調理看看，平時應該積極按摩説明改善發涼的情況，注意飲食的清淡，同時建議應該避免壓力大較好的，多用藥調理觀察一段時間觀察是否恢復正常較好，避免太緊張即可的

這是陰陽兩虛證，建議你口服金匱腎氣丸和知柏地黃丸，用浮小麥泡水代茶飲。