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現在每天一到晚上心裡就感覺怕怕的,晚上…

問題描述 現在每天一到晚上心裡就感覺怕怕的,晚上都是一個點醒來,感覺怕,要開著燈睡,睡不踏實,我這是產後抑鬱了嗎?該怎麼辦?
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,上述情況,你現在是屬於產後抑鬱症,是由於機體過於緊張,或者是之前遭受過某種打擊,有可能是沒有家人的愛護引起的,建議你最好是讓他找個心理醫生,或者是多給您的親戚朋友進行溝通。

2000年01月01日 00:00

您好,根據您的描述這是精神壓力過大引起的情緒不穩定,沒有抑鬱症這麼嚴重,不要擔心,多跟家人朋友溝通交流,及時釋放排解壓力,凡事往好的一面想,培養一點興趣愛好來轉移注意力,心態樂觀積極向上一點