你好，我吃得很少，外加運動，怎麼體重還是在增長！

您好，根據您的描述，首先，減肥是一個漫長艱辛的過程，需要長期堅持，攝入食物也是很有講究的（比如糖類，脂肪類，要盡可能少的攝入，蔬果類稍微多一點也沒關係）；其次，個體的體重在短期內也是有一定波動，比如說一兩天之內，吃的比以前少但是體重卻上升，也是完全有可能的。另外有的人消化吸收功能比較好，儘管攝入少，但是還是有多餘的能量儲存。建議您，制定合理的減肥計畫，長期堅持，尤其是飲食和運動結合，相信一定會有滿意的效果。希望我的回答能夠幫助您。