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生寶寶了十天，都有奶水這兩天就沒奶水來
網友回答
你好，首先要注意多補充優質高蛋白的食物，比如說可以多喝一些鯽魚湯，蹄髈湯是有利於產奶的。另外的話一定要主意多休息，要注意多喝水，調節好情緒，避免身體過度勞累，會導致奶水減少。
你好，首先要注意多補充優質高蛋白的食物，比如說可以多喝一些鯽魚湯，蹄髈湯是有利於產奶的。另外的話一定要主意多休息，要注意多喝水，調節好情緒，避免身體過度勞累，會導致奶水減少。