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28天瘦臉瑜伽

問題描述 最近想要瘦臉 但是不知道瘦臉瑜伽有沒有用?聽說有28天瑜伽瘦臉計畫,真的嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

雙腿併攏跪坐在地上,腰背挺直,雙手交叉放在胸前,肩胛骨提拉起來,手放在領口兩側較低處。 注意:肩部用力讓身體挺拔,但不要聳肩。堅持做一定有用的。

2000年01月01日 00:00

1、嘴唇撅起,成“o”型,約一個硬幣大小,看起來就像章魚一樣。2、口角兩側臉頰向內凹,緊緊地撅起嘴唇,使其向前突出。同時閉上雙眼,下巴也向前突出。 注意:額頭不要起皺紋。重在堅持,而不是28天這個數字哦。