脊髓呈受壓改變，脊髓型態欠規整，我這情…

你好，你現在的情況一般是因為長時間低頭工作等原因引起的，你現在的情況是比較嚴重的，建議注意休息，避免長時間低頭，減少頸部活動量，減少使用電腦手機的時間，睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭，給予頸部進行推拿，針灸，理療烤電，使用活血化瘀的中藥膏藥，比如骨痛貼膏外敷，口服甲鈷胺片進行治療。

根據檢查報告看，屬於頸椎間盤突出症引發的椎管狹窄。屬於比較重的情況，由於頸椎手術風險較高，建議先進行理療治療，配合服用頸舒顆粒。平時注意不要枕的過高和長時間低頭。