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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年02月22日

體重120身高153有什麼全身瘦的減肥方法

問題描述 體重120身高15311歲五年級我想減肥想全身瘦
網友回答
 最佳答案 你現在的年齡減肥需要科學健康的減肥才行的,不要節食及服用減肥藥,副作用大,對健康不利。
2015年02月22日 15:31

病情分析: 考慮是由於久坐,運動量少造成內分泌失調,脂肪堆積,大便異常,神疲乏力,形體臃腫,
指導意見: 建議每天鍛煉半小時,如跳繩,仰臥起坐,跑步等。多吃點含纖維素的食物,如玉米,胡蘿蔔,芹菜,番茄。可以試試針灸減肥。你平時胃口怎麼樣呢?