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為什麼在立定跳遠時下腹部會痛
網友回答
你好,可能是腸道牽拉疼痛,問題是不大的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。
可能是跳遠的時候腹部肌肉拉傷,擠壓的原因引起的疼痛,需要注意避免運動量過大的這種情況可以考慮熱毛巾熱敷緩解疼痛,避免突然增大運動量。