屁股很大怎麼才能瘦屁股

病情分析： 建議及早採用針灸運動配合節食的方法減肥，效果好沒有副作用。
指導意見： 早晨起來一個雞蛋、一杯牛奶；中午正常吃飯，晚上吃水果就可以的。

病情分析： 你好！臀部容易堆積脂肪主要是因為久坐，和自身的飲食有密切的關係，所以要瘦臀首先要改正久坐的習慣可以給腰部增加一個靠背，這樣能夠緩解坐著的時候上半身所有的重量都在臀部的壓力。
指導意見： 運動方面可以多做一些臀部的運動，比如你說的高抬腿時臀肌會收縮，還有爬樓梯也會用到臀部的大部分肌肉，針對臀部的鍛煉比仰臥臀上挺跪撐屈膝抬腿等。對於瘦臀有一定的幫助。