夏天怎麼才能吃出好身材？
出梅了， 太陽每天都火辣辣；夏天是女孩子“秀”的季節， 我們的身材當然要比天氣更熱辣！哪些塑身方法最有效？哪些塑身方法已經過時？讓我們一起來“八卦”一下吧！
物理篇
OUT：裹保鮮膜捂出汗
IN：捆冷熱繃帶減肥
還像當年一樣裹著保鮮膜捂得大汗淋漓的運動減肥？過時啦！現在網上流行的“塑身繃帶”那可是相當的“火辣”——
在TAOBAO和敗家MM等購物網站上， “塑身繃帶”贏得了一大批擁躉。 廣大愛美MM喜歡它的最大理由就是用起來實在是太方便了， 只要捆在想瘦的部位即可， 是典型的“懶人瘦身”必備品。 但是說到感受，
飲食篇
OUT：光吃菜不吃飯
IN：吃點馬鈴薯更健康
不少MM一說減肥就是忌口， 不吃米飯光吃菜的可是大有人在。 但是從營養學的角度來說， 這樣做很可能是得不償失哦——
澱粉類的食物中， 馬鈴薯就是很不錯的選擇。 實際上吃個炒菜的油脂攝入量遠遠大於來上一個烤馬鈴薯！這種法國人稱它為“地下蘋果”、德國人叫“地梨”、俄羅斯人喊成“第二麵包”的可愛農作物在咱們這裡有個特憨特質樸的名字：土豆！
提醒愛美MM的是， 要想減肥可不要以為怎麼吃土豆都不會胖， 油炸薯條雖然香， 但熱量可是非常高的哦！最好的做法是常見的土豆餅、土豆泥、土豆湯等， 如果怕自己動手麻煩， 可以去大型超市買點現成的美國薯星、長薯餅等馬鈴薯製品， 不僅有益健康， 而且很容易就能飽腹、減少食物的總攝入量哦！
科技篇
OUT：推拿、抽脂減肥
IN：鐳射溶脂、內外結合
單純的推拿揉捏， 怕沒效果；請假去抽脂， 怕恢復不好——現在流行的是以奇致光子為代表的“鐳射溶脂”和香山瘦身等店家的“內外結合”減肥法！
“內外結合”就是香山瘦身結合了天然美體霜按摩瘦身部位、指壓法按壓人體穴位、瘦身儀輔助治療等多途徑方法讓你“瘦”；而據奇致相關介紹資料顯示，
