體型瘦，臀部卻肥大怎麼辦

病情分析： 建議坐時合併雙腿，不讓開腿姿勢長久下來影響骨盆形狀，坐時踮起腳尖。
指導意見： 建議儘量不要長時間雙腿交叉坐，否則血液迴圈不好，可多進行後踢腿動作。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走等運動。

病情分析： 你好，你這個情況主要是因為缺乏運動、長時間的坐或者先天骨盆較大引起的。
指導意見： 生活上積極運動，比如跑步等運動。並且飯後不要坐著，可以飯後適當散步。