屁股太大，該怎麼減下去

病情分析： 您好，青春發育後期，脂肪堆積在臀部是正常的發育情況。如果覺得臀部太大建議多運動塑形。
指導意見： 少吃煎炸、油膩食品以及甜點食品，多吃蔬菜水果。建議平時可以爬樓梯，一步兩個臺階；後抬腿運動；避免久坐，飯後散步，小跑。也可以騎自行車鍛煉。

病情分析： 你這情況可以進行運動減肥，進行慢跑等耐力運動。
指導意見： 並且要不吃高熱量高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多飲水。

病情分析： 女生屁股大形成的原因有兩種，一種是先天性遺傳，先天性股骨頭大，所以屁股也會大。另一種是你長期坐著，少運動，再加上不節制飲食造成的肥胖現象。
指導意見： 一般如果單純的想減掉屁股上的肉的話，最好運動鍛煉來減肥，或者擦減肥油等也會有一定的減肥效果的。