您的位置：首頁是不是晚飯吃的很晚就會發胖呢
是不是晚飯吃的很晚就會發胖呢
網友回答
吃了晚飯就睡，是很容易發胖的，因為所攝入的能量沒有被消耗，而且加重胃腸的負擔。建議晚飯不要吃得太晚，七分飽就行。
您好，是的，在入睡前很近時間就吃東西確實容易導致發胖，想要減肥的話建議停掉宵夜，保持健康的飲食結構和生活習慣。wcx
吃了晚飯就睡，是很容易發胖的，因為所攝入的能量沒有被消耗，而且加重胃腸的負擔。建議晚飯不要吃得太晚，七分飽就行。
您好，是的，在入睡前很近時間就吃東西確實容易導致發胖，想要減肥的話建議停掉宵夜，保持健康的飲食結構和生活習慣。wcx