醫生您好，我每天都精神很緊張，控制不住

你好，精神壓力過大，情緒過於緊張，不良的生活習慣引起的，它會導致身體發腫，心慌氣短，建議可以去醫院進行檢查，通過一些藥物進行治療，平時應該注意飲食，找個心理醫生，去醫院做個24小時動態心電圖

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是壓力過大導致的焦慮症。建議找心理醫生進行治療，也可以到精神病專科醫院進行系統規範的治療。