學生是否需要dha類的營養品呢？

需要的，睡眠的障礙呢，多和學習的壓力大啊，情緒的不穩定，精神的緊張都是有原因的，可以口服點含有dha的產品效果還是不錯的，比如說可以口服忘不了3a腦營養膠囊，可以觀察幾天效果。平時呢，要注意休息，避免勞累著涼，要保持情緒穩定以及良好的睡眠，要營養飲食，這樣才有利於你的恢復