醫生好！我的好朋友有焦慮症，飲食上有講究嗎？

你好，根據你的描述，有焦慮症的話，除了吃藥，一定要配合心理治療和自身調節，克服過度緊張，焦慮不安等不良情緒。飲食清淡，辛辣刺激食物不吃，多吃蔬菜水果，補充優質蛋白，戒煙戒酒，不喝咖啡，濃茶等刺激性飲料。越早治療效果越好，可以口服抗抑鬱藥，配合中藥慢慢調理臟腑陰陽。多和親人朋友溝通交流，儘量不要獨處，不要胡思亂想，不要鑽牛角尖。

你好，焦慮症患者在飲食上要注意飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物和油膩食物。平時注意戒煙戒酒，養成規律的作息習慣，避免熬夜。