胳膊裡面難受，先是一個胳膊，後來是2個

胳膊不適，常因為勞損炎症或神經壓迫刺激有關，建議注意休息，不要長期低頭玩手機，局部按摩理療，應用舒筋活絡藥物觀察，必要時醫院外科檢查。

你好，從你的描述看這很可能是由於你活動過多，造成了勞累加上吹風所形成了神經炎。目前你需要多休息，減少活動，疼痛的手臂可以進行熱敷，再吃一些活血化瘀的藥物。