左腿較右腿嚴重左腿有紫色斑塊及蚯蚓狀的

很像是靜脈曲張，根據您以上的症狀表現建議穿彈力襪，每天腿部按摩，兩手分別放在腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓腿肌肉，幫助靜脈血回流。飲食宜清淡而富有營養，多吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。