我是便秘患者

病情分析： 你有便秘現象，這可能與你的生活習慣、胃腸功能減弱有關，可通過調整飲食、生活習慣來改善，暫不用藥。
指導意見： 平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，規律運動。多喝水，多攝入含粗纖維的食物。必要時口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。

病情分析： 你的症狀考慮為是由於進食蔬果少或者飲水量少、排便不及時、運動量少引起便秘的可能比較大。
指導意見： 建議你平時要注意多吃些蔬果多運動，可以服用麻仁潤腸丸或者是清腸通便膠囊來治療，也可以空腹吃些香蕉、梨、綠色蔬菜來食療。