去心火的食物

您好！首先您的這種憂鬱或者說是情志不舒的狀態，實際上是中醫說的肝氣鬱滯的表現。從您的年齡分析，因為處在圍絕經期，因此是比較容易出現這種肝鬱的問題的。

這種情況是可以到醫院進行詳細的檢查一下看看 然後進行對症的治療才行的 如果是有心理問題引起的是可以用點調節心理的藥物進行對症的治療看看的 另外就是還應該看看心理醫生才行的