跟腱短，每天練習蹲，可以拉長跟腱嗎？

跟腱短是先天發育異常導致的，通過上述的鍛煉是起不到改善的效果的，長期這樣的話，對你的健康是沒有好處的，建議你還是及時到骨科就診，醫生會根據你的具體情況來處理的，平時不要劇烈的活動，好好休息，抬高患肢，平時不要受涼，積極配合醫生治療

你好，你的情況是由於跟腱短引發的正常下蹲位的。需要進行向上繃腳尖康復性功能鍛煉的，循序漸進，避免跟腱拉傷等情況的。

只要能維持正常的活動，就不存在肌腱長短之說，除非存在畸形引起肌腱攣縮可能