血脂高，每天吃點核桃

2014-07-08

近日，英國《每日郵報》報導稱， “堅果之王”核桃是最適合血脂高的人吃的堅果，每天吃點有助於降低血脂。

新研究負責人、美國賓州斯克蘭頓大學喬·文森教授表示，核桃營養極其豐富，不僅富含纖維，還含有益健康的不飽和脂肪和大量的抗氧化劑，而且飽和脂肪含量極低，同時可以抑制人體內“壞膽固醇”（LDL）的增加。因此，特別適合血脂異常的人。