緊張的時候小腹就會痛，有時會月經不調，有時會淋漓不盡

小腹痛可能和腸痙攣有關係的，月經不調可能是有內分泌失調，需要到醫院做性激素檢查，B超檢查知道性激素分泌的類型後再用藥調理。必要時還要做腦CT檢查。平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過於勞累，不要受涼了，有助於月經恢復正常。

你好，根據你的描述考慮是月經不調可能跟內分泌有關係的，建議月經來潮的第二天去醫院做激素六項檢查，根據檢查結果對症調理。平時注意腹部多保暖熱敷，多喝溫熱水，多吃新鮮蔬菜均衡營養少吃冰冷食物，不熬夜保持充足睡眠，