我十六歲，只是月經來得還蠻准的，可上個

你好，年齡16歲，比較小，月經還沒有來幾年，不規律是比較常見的現象，一般提前退後一周左右，也算正常範圍，不用太擔心。調整一下生活，規律作息，禁食辛辣刺激食物，對內分泌有幫助，月經受內分泌影響的。祝生活愉快！

你好！目前你年紀還小，月經不是很穩定。正常情況下月經都有可能推遲或提前3-7天，平時不要熬夜，儘量放鬆心情，不要太緊張。