這兩年白頭發越來越多了！我媽媽就是白頭

一般於遺傳以及營養和精神因素等有關的。建議多做頭部的按摩，平時多食用黑色食物如黑芝麻以及黑豆等，多食用含維生素A的食物。

你好，出現白髮一般多見於飲食不好、遺傳、腎虛血虛、微量元素缺乏等導致，也可見於壓力大、熬夜多引起，可以服用精烏膠囊、烏髮丸等藥物治療，也可以到醫院中醫科就診進行辨證治療。注意飲食營養，不要單純吃素菜。