您的位置：首頁男，20歲，體重80kg，腹部肥胖，請問怎樣瘦肚子？
男，20歲，體重80kg，腹部肥胖，請問怎樣瘦肚子？
網友回答
你好.主要應該運動，如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物。
你好.主要應該運動，如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,練習呼啦圈可以瘦腰.減少食量，吃飯時間要固定；遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物。