腰兩側不舒服

你好，補腎有多種比如有補腎陽虛的有補生陽虛的。腎虛需要辯證的。建議:食療可以吃山藥，桑仁，蠶豆，動物腎臟。

你好，根據你陳述的情況，你這屬於腰肌勞損所導致的。建議你平時不要過度疲勞和勞累的，必要時候服用點補腎去風濕的藥物。http://wxc.dushi11.com/store/product/detail/1146121883443747.htm?storeInfos=eyJzdG9yZVR5cGUiOiJTZWxsZXJTdG9yZSIsInNlbGxlck5vIjoxMTUyNDc0MjE2MjQ3ODg2LCJzdG9yZUlkIjoxNTIxNTY2ODAwNjAwLCJtb2RlIjoic2hhcmUifQ==&source=fromApp