剛換了了一個近視眼鏡，比以前的大了20

您好，根據您的病情描述，可能是眼鏡度數大導致的症狀。應該繼續佩戴新配的眼鏡，如果一段時間後還是不能改善症狀，可以重新配戴眼鏡。平時注意用眼衛生，不要過度用眼。

根據你的描述，你這種情況可以見於更換眼鏡後出現的暫時的不適，一般經過磨合後可以恢復，還可以見於佩戴的眼鏡度數不合適。可以去醫院的眼科檢查，根據具體情況制定合適的治療方法。