脊椎不舒服

你好，根據你所描述的情況，一般背部脊椎骨突出來的是棘突，屬於正常解剖結構。您所描述的膝關節病變，可以局部烤電或熱敷，如症狀不能緩解，建議做一個膝關節核磁共振檢查。

目前情況懷疑有脊柱慢性勞損性病變，平時注意避免久坐建議患處外敷活血的膏藥，配合熱敷處理，注意保暖