可是醫生說我沒有發燒

你好，根據你的描述，可能是因為陰虛火旺或者上火引起的上述不適症狀的。建議注意多吃綠葉蔬菜水果，不吃辛辣油膩膨化油炸食品，口服知柏地黃丸，黃連上清片治療。

你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，不除外心理性因素。建議適當的多參加一些戶外活動，加強體質鍛煉，以及要學會分散，轉移注意力，必要時諮詢一下心理醫師。