便秘有什麼方法治

你好，便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。胃腸神經功能紊亂。便秘時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

你好，如果說是經常便秘的話，那麼主要的危害就是一些毒素會重新經過吸收，進行血液迴圈，這樣就會損傷肝臟的同時，由於宿便的刺激，那麼你以後得大腸疾病的可能性會增加的，還有就是你不排便，那麼會影響你的消化功能，造成營養不良的，因此，建議的話就是說，便秘就是這些危害的，要避免的話，那麼就是要做到每天要吃一個玉米或者二兩芹菜其他蔬菜，也可以多吃，剩下的就是要多運動，規律生活多喝水，這樣就可以慢慢恢復正常的了。