月經期第三天涼水洗頭，隔天舌頭發白嘴巴乾澀

病情分析： 考慮是素體陽虛，感受風寒，經絡不通，陽氣外泄，會有畏寒怕冷，神疲乏力等
指導意見： 建議可以去艾條灸灸腎俞，大椎，足三裡，腰陽關等。配合服用附子理中丸，溫中健脾，近期少吃冷凍寒涼食物。你有沒有痛經呢

你出現這些症狀與月經期受涼有關係，建議注意保暖，喝紅糖水。注意休息。觀察一段時間看看

需要注意感冒的可能性，也可能是由於氣血虛弱所致的，跟受涼有一定的關係的，去醫院就診，如果是感冒的話，可以利用一些抗病毒口服液，銀翹解毒顆粒進行治療，注意充分休息好，多喝水，如果是氣血虛弱的話，可以利用一些黃芪精口服液進行調理，必要時去中醫科利用中藥辨證治療

病情分析： 從你的症狀考慮，你可能是要感冒了，因為月經期抵抗力相對低下，你又受涼了，所以可能風寒感冒了
指導意見： 你多休息，吃上點同仁堂的感冒清熱顆粒，多喝水，注意以後不要這樣受涼了