睡覺總會醒是為什麼

問題描述兩個月前開始晚上睡覺總是會醒一下然後會繼續睡這是為什麼？

網友回答

最佳答案這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。

2014年07月22日 16:16

病情分析：夏天容易出現這種現象，中醫理論認為是一個人白天精神不好、晚上就會睡眠受到影響，
指導意見：解決的辦法就是平時參加一些運動比如游泳、不要看恐怖片、減少玩遊戲時間。