左旋肉堿白咖啡真的有這麼好嗎!未成年能吃嗎

是可以減肥的左旋肉堿的效果還是有的
減肥的時候，應該多餐少量，把一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。一天最後的一頓飯在睡覺前5到6個小時。對減肥最好的是有氧運動，能燃燒脂肪，提高新陳代謝。

用左旋肉堿咖啡減肥屬於膳食減肥，副作用還比較小，但是是否真的那麼有效就不好說了，廣告總會有誇大成分或者是只展示成功個案的。
但你處於青春期，皮下脂肪增多是正常現象，是為了適應你以後懷孕和哺乳的需要。皮下脂肪過少可能會引起月經不調，生殖系統發育遲緩等，所以不宜盲目減肥
你處於青春期，皮下脂肪增多是正常現象，不需要太排斥。可以通過多運動來擁有更優美的曲線和更健康的體魄，但不要盲目減肥