女，15，最近心情不好，很失落，想把自己封閉在家，怎麼回事

你好，如果你的心情不好可以發洩出來，不然對自己的身體是不利的，你可以去沒人的地方呐喊。建議，你可以找自己的閨蜜，多多溝通應該是非常好的，要自己解放自己不要有什麼壓力。

有可能是精神緊張，或者壓力比較大，導致出現了輕微的抑鬱症所以最好是到醫院的心理科檢查來看一下，然後再進行調理，平時適當的多溝通交流來看一下，注意多增加一些社交活動。