記憶力差吃維生素b管用嗎？還能吃什麼有藥有效果的

記憶力差還是因為壓力過大,情緒緊張,以及睡眠缺少導致的,所以要改善這個情況,要注意保持充足的睡眠,調整好情緒狀況,可以多吃一些芝麻. 建議飲食清淡規律,補充維生素微量元素,可以應用腦複康,益腦顆粒，忘不了3a腦營養膠囊試試.除了上述,我所說的在飲食上要多吃點核桃,堅果類的食物,更要綜合的治療才是最有效的方式