髕骨粉碎性骨折術後108天 彎曲90度後要怎麼煉

病情分析： 髕骨骨折術後功能的恢復主要靠鍛煉，沒有其他捷徑的。您現在術後108天，膝關節屈伸活動受限，主要是您在術後長時間缺乏鍛煉導致的。
指導意見： 一般骨折術後功能的恢復最好在3個月內，超過3個月就不容易恢復了。建議您每天到醫院康復科就診，請醫生查體明確病情，並幫您做康復鍛煉。只有加強鍛煉才能更好的恢復肢體功能的。

你現在出現這種情況還是考慮由於你術後沒有積極進行功能鍛煉，引起的肌肉萎縮造成的，大多數情況下，骨折經過重定固定後是可以出現疼痛，麻木，腫脹的，這與微循環障礙，組織液回流不暢有關，你現在還是要積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進骨折處血液迴圈，有利於骨折癒合，也可以防止神經肌肉萎縮，防止關節畸形形成。