緩解治療寒咳有什麼有效的食療的方法嗎？

1．生薑+紅糖+大蒜患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，不喜歡蒜味，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉梨+花椒+冰糖梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，不喜歡花椒的味道，可自己選擇。 以上是治療風寒咳嗽的食療方，在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物最好少吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等