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問題 18年05月23日

30歲吃湯臣倍健蛋白粉一天吃幾次最好？

問題描述對於我這些上班族30歲中年人來說吃湯臣倍健蛋白粉一天吃幾次最好？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，如果你沒有胃腸道問題，吃飯正常的話，沒有必要服用蛋白質粉。可以適當多吃點蛋白質豐富的食物，如魚肉、蝦、牛奶、瘦肉等。