長期失眠怎麼辦，晚上老是睡不著，經常醒

首先對於這種情況考慮，患者是存在睡眠的障礙，這種情況首先要看一下失眠發生的原因，在臨床上失眠發生的原因，多數是和患者的心理因素有關，這種情況建議患者治療上，首先要學會放鬆和放下，不要對某些事情過度的在意

你好，根據你的描述你的這種情況考慮是腎氣不足，脾胃虛弱體內濕氣過重引起的。建議你堅持服用金貴腎氣丸和附子理中丸進行調理。