脾胃不和，推肚子可以治療嗎？

問題描述您好，我脾胃不和、消化不是太好，瞭解到推肚子挺有幫助的，這一段一直在推肚子。一般都是睡前、早起之前推，順時針、逆時針和從上到下三種方式來推。現在問題是，我之前不便秘，排便很正常，都是每天早上7點前正常排便，而且時間也都比較短，一般5-10分鐘左右。但是基本上從推肚子開始，我就有點排便困難的感覺了。每天要在廁所待15-20分鐘，而且排便比較吃力，解不出來似的。我想問一下：1、脾胃不和、消化不太好，能否通過推肚子來緩解和治療呢？2、像我這種情況的話，是不應該再繼續推肚子了，還是只能從上到下推，還是應該怎麼辦？謝謝各位老師