我16歲前常年生活在低窪潮濕的環境，我 [濕熱]

問題描述我16歲前常年生活在低窪潮濕的環境，我又是脾胃氣虛，現在已經很多年的濕熱體質了，今年19歲，我該去看中醫還是自己吃中藥調理，看中醫該看什麼科目中醫科還是脾胃科，我搞不明白了，請求一下幫助