青少年腎虛，日常生活裡吃哪些食物有利於補腎呢？

你好，建議你在日常飲食中，可以多吃雞蛋，也可以多吃一些海產品，例如魚、蝦、貝殼等類食物，此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強腎功能有幫助。

應該是可以的，可以吃點補腎的食物，比如枸杞，桑葚，韭菜，山藥，黃精等食物看看。

你好，是可以用枸杞泡水喝，也可以多吃一些山藥，核桃栗子。最主要的是要多進行體育鍛煉。