怎樣才能戒掉鹽酸曲馬多？

問題描述我現在幾乎每天都吃10粒至15粒曲馬多.開始是因為心情很煩.吃了曲馬多心情確實好了很多.但是現在已經上癮了.我想戒掉曲馬多,我現在幾乎每天都吃10粒至15粒左右.都已經成習慣了.我想戒掉它.