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寶寶吃魷魚的做法

問題描述 寶寶現在2歲,已經不給她喝奶粉而是正常飲食了,請問如果搭配營養飲食,寶寶能吃魷魚嗎?
網友回答
2000年01月01日 00:00

一歲半至二歲的抱抱應該稱為嬰兒。嬰兒膳食從嬰兒期的以乳類為主過渡到以穀類為主,奶、蛋、魚、禽、肉及蔬菜和水果為輔的混合膳食。 1、幼兒膳食應以含碳水化合物豐富的穀類食物為主,每日供給牛奶或相應的乳製品不應少於350ml。幼兒的每週進食一次動物肝、動物血及至少一次海產品,以補充視黃醇、鐵、鋅、碘。 2、每日4—5餐,除三餐外,可增加1—2次點心。現在的寶寶不建議吃魷魚,魷魚很硬,不易消化。

2000年01月01日 00:00

你好,在飲食上一定做到幾下四個原則:1、食物多樣化原則:欲使孩子身體健壯、大腦發育良好,就必須攝取比較全面的營養。各種各樣的營養對於2歲兒來說都是極為重要的,特別是蛋白質、脂肪、維生素、無機質等,更是缺一不可,這樣才能全面獲得營養。2、食物均衡性原則:科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類,產生一個均衡的膳食結構。3、適量的原則:攝入過多高能量食品,可使用營養過剩,造成脂肪在體內堆積,攝入不足,營養又不夠。4、個體化原則:主要是強調食物的天然屬性、季節特點、烹調方式與攝入者個體的體質要保持辯證統一關係。可以給寶寶少吃一些,但是儘量讓寶寶少吃,因為吃魷魚不好消化。