雪菜腰果

如腎形般的腰果，盛產於印度和南美洲，通常以入菜或作成甜品為最常利用的方式，爽脆的口感與香味，常讓人無法自拔，其內含有亞麻油酸、維生素B1等多種營養成分！

將雪菜撕成細絲，切成寸段，放入開水鍋內煮透，去除鹹味，用蔥、薑煸炒雪菜，加湯、調料煨至酥撈出，瀝出水分。燒熱油鍋至三成熱時，放腰果，炸至金黃色時，撈出瀝去油。再用旺火將油燒至八成熱時，放雪菜入鍋炸至脆，撈出。腰果、雪菜分別撒上味精、鹽，淋上麻油，裝盆即成。